DISPOSIÇÃO E SAÚDE

Cansaço excessivo: quando merece atenção?

Sono, rotina e condições de saúde podem estar envolvidos na falta de disposição.

Sentir cansaço após uma rotina exigente é comum. Quando a falta de energia dura semanas, não melhora ou interfere nas atividades, vale procurar avaliação médica para compreender o que pode estar acontecendo.

O cansaço pode ter diferentes causas, entre elas alterações do sono, estresse, medicamentos e condições clínicas. Não é possível identificar a causa apenas pelo sintoma: a investigação depende da história, dos sinais associados e do exame clínico.

Anote há quanto tempo o cansaço começou, como está seu sono, quais medicamentos usa e se percebeu outros sintomas. Exames podem ser solicitados quando houver indicação. Evite tomar vitaminas ou suplementos por conta própria.